Desnuda tu alma
¿Te has tomado el tiempo de notar cómo las hojas caen con indiferencia de sus ramas? Mientras caminaba encontré esta hoja y sentí la necesidad de agarrarme a ella. ¿Cómo pudieron los árboles desprenderse de tanta belleza, dejando atrás ramas desnudas? Sin embargo, así debe ser. Es hora de dejarse...
Del exterior al interior, ¡deje entrar el sol!
En Ayurveda, el verano es la temporada de Pitta. Pitta Dosha tiene las características de ser aceitoso, picante, caliente, ligero, móvil y líquido, que es como la humedad caliente y pegajosa del verano. Basado en Ayurveda, "lo similar aumenta lo similar". Entonces, para mantener el equilibrio debemos buscar actividades y...
Salir al aire libre
La simple visión de estar en la naturaleza puede mejorar tu estado de ánimo. El color verde se asocia con una sensación de optimismo y renovación. También es agradable a la vista, lo que facilita pasar horas explorando sin sentirse abrumado. Los distintos tonos de verde nos ayudan a encontrar...
¿Qué hay en una floración?
Además de las muchas formas emocionales y mentales en que las flores pueden mejorar nuestro estado de ánimo, también son una gran adición a nuestro plato. Las flores comestibles se han convertido en una tendencia que despegó en 2022, dándonos aún más razones para llevar el aire libre al interior....